Năm hết tết đến rồi , có những mục tiêu và đích cuối mà ta
chưa đạt được . Ngoài công việc sự nghiệp và tiền tài ra thì việc nâng cao sức
khoẻ , thể trạng bản thân và vẻ đẹp body luôn quan trọng đối với các gymer
chúng ta . Cuối năm , tiệc tùng , ăn uống không tránh khỏi dính tới bia rượu ,
đồ uống có cồn , đồ ăn nhiều dầu mỡ … mà đa phần giới trẻ hiện nay rất ưu chuộng
. Vì thế thanh lọc cơ thể vào những ngày cuối năm cũng là việc cần thiết để
luôn giữ cho thể trạng bản thân hoàn hảo nhất . Các chế độ dinh dưỡng cần thiết
và nên dùng loại whey protein nào đã được Gym Milk Shop biên soạn kĩ càng dưới
đây sẽ giúp cho bạn không còn phải lo canh cánh sau mỗi buổi liên hoan cùng bạn
bè nữa . Hãy cùng chúng mình đón một cái năm mới 2016 thật hoành tráng vui vẻ với
bạn bè nào .
Có lẽ nhiều người nhìn hình ảnh hiện tại không thể biết rằng Zach Zeiler đã phải chiến đấu dũng cảm với căn bện ung thư như thế nào, với ý chí vô cùng mãnh liệt anh đã chiến thắng tử thần để sở hữu một body khủng với thân hình 6 múi mà nhiều người ngưỡng mộ.
 |
Zach Zeiler sinh năm 1994 tại bang Michigan của Mỹ. Ít ai biết
rằng năm 15 tuổi anh từng bị chẩn đoán mắc ung thư hạch bạch huyết. Căn bệnh
này sẽ rất nguy kịch nếu như anh đến bệnh viện chậm hơn và may thay Zach đã có cơ
hội để vượt qua nó khi bệnh mới qua giai đoạn 1B. Tuy nhiên anh đã phải trải
qua rất nhiều đau đớn khi làm những đợt hóa trị, xạ trị. Và thời điểm đó cận nặng
của anh đã giẳm sút đáng kể, chỉ vỏn vẹn 45kg. Có nhiều lúc Zach đã rất tuyệt vọng chỉ chờ cái chết. Song với
sự động viên của gia đình và bạn gái, chàng trai này đã có sức mạnh để vượt qua
cơn khủng hoảng về tinh thần.
 |
mua whey protein ở
đâu uy tín
|
Anh đã tìm đến
môn thể hình để có thể giúp mình mạnh mẽ hơn. Và sau 3 năm với ý chí kiên cường,
Zach đã chiến thắng được căn bệnh ung thư, có được một thân hình hoàn hảo và
tăng cân nặng lên được 78kg. Hiện tại Zach đã hoàn toàn khỏe mạnh và anh trở
thành huấn luyện viên tại một trung tâm thể hình
 |
Về quan điểm tập
luyện, anh cho rằng mỗi người nên có một phương pháp tập luyện riêng, vì cơ địa,
mục tiêu của mỗi người là một khác nhau. Muốn hiệu quả thì bạn cần phải đa dạng
hóa bài tập, cách thức tập luyện để cơ thể luôn bị xáo trộn, cơ bắp được rèn
luyện qua nhiều thử thách. Anh chính là tấm gương và nguồn truyền cảm hứng cho
nhiều bệnh nhân ung thư chống chọi lại với bệnh tật
Thứ 2: Ngực, tay
sau
Thứ 3: Chân
Thứ 4: Lưng, tay
trước
Thứ 5: Vai
Thứ 6: Ngực, tay
sau
Thứ 7: Chân
CN : Lưng, tay
trước
 |
Trong đó bài tập
ưa thích của anh chính là Bài Bench Dumbell Press cho ngực, Squat cho chân và
Deadlift, ngoài ra để cắt nét thì chạy bộ 30 phút là bài tập ưa thích.
Trong chế đọ dinh
dưỡng của anh chủ yếu bổ sung thực phẩm giàu Protein và ít carb cùng các thực
phẩm bổ sung như Whey, creatine và Pre workout để tăng sức mạnh.
 |
| mua whey |
Để được tư vấn về
dinh dưỡng cũng như việc mua whey protein ở đâu uy tín , các bạn hãy
truy cập SỮA THỂ HÌNH CAO CẤP để cập nhật và nhận những ưu đãi nhé
Từ khóa liên quan
đến chủ đề :
nên dùng loại
whey protein nào
sữa wheyprotein
mua ở đâu
whey protein mua ở
đâu
mua whey
0 nhận xét:
Đăng nhận xét